La dieta popular DASH

Las ilustraciones combinadas con influencia vintage de Heather aparecen en la edición de este mes de Women's Health del Reino Unido, junto con el artículo "Strong Mind", que se centra en los beneficios de la dieta DASH y la relación entre la salud mental y la eficacia de la dieta. Un estudio reciente descubrió que las personas con DASH o una dieta similar tenían menos probabilidades de desarrollar depresión que las que no.