Episódio 204: GUTS. O papel vital da saúde intestinal na criatividade com a microbiologista Zuzanna Karwowska

Ouvimos isso o tempo todo: 'Você é o que você come!' - mas até que ponto levamos a sério a nossa dieta no que diz respeito à nossa saúde mental? Durante muito tempo, para mim, a resposta foi 'não muito'. Identificamos uma série de outros agressores no que diz respeito ao nosso humor, mas somos organismos vivos e precisamos de uma boa nutrição constante para funcionar da melhor forma. Como parte dos episódios especiais de saúde mental de novembro, na sequência de Kimberley Wilson no episódio 202, estou acompanhado pela microbiologista Zuzanna Karwowska. Zuzanna trabalha com aprendizado de máquina para estudar o microbioma intestinal. Ela explica o quão crítica a saúde intestinal é para o nosso humor, a saúde do cérebro e, portanto, a nossa criatividade, e nos dá um retrato da vida de um microbiologista! Como sempre, o programa é apoiado pelo patrocinador fundador, agência de ilustração e animação e b-corp Illustration X. https://illustrationx.com https://www.linkedin.com/in/zuzanna-karwowska-768967a5/ Para voltar Livro 'The Creative Condition' Kickstarter, clique aqui. https://www.kickstarter.com/projects/creativecondition/the-creative-condition-book https://bentallon.com https://bentallonwriter.com